쑥차는 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높여주는 전통 차로 오랜 세월 사랑받아왔습니다.이 글에서는 쑥차의 다양한 효능, 주의해야 할 부작용, 그리고 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 만드는 법까지 안내해 드리겠습니다. 건강한 생활을 위해 꼭 알아두세요! 목차 (✅열기) 1. 쑥차의 대표 효능 쑥차는 몸을 따뜻하게 해주는 핵심 기능으로 잘 알려져 있습니다. 특히 냉증 개선, 생리통 완화, 소화 촉진, 해독 효과가 있어 여성분들에게 인기가 높습니다.또한 항산화 성분이 풍부해 노화 방지에도 도움을 주며 면역력 강화에도 좋다고 알려져 있습니다.최근 연구에 따르면 쑥 속 플라보노이드와 폴리페놀이 체내 염증 억제에 도움이 된다고 보고되고 있습니다. 2. 주의해야 할 쑥차 부작용 아무리 좋은 차라도 과용하면..